我慢って難しいよね・・・・!!!
今日もいい天気ですね!
早くあったかくなってほしいな。
最近なぜか食べ過ぎてしまう自分・・・
しかも夜中とかにいきなり食欲わいて
食べちゃうんだよね。
いや、食べたらダメだってわかってるんだけど
頭の中がもう食べ物のことしかなくなって
結局食べてしまうという。
後悔の嵐だよね笑
我慢するのって意外と難しい・・
我慢する時って
自分にいい時と悪い時がある。
例えば
部活で仲間と一緒にいると
言いたいこともあるけど今は言わないべき、とか
相手のために言った方がいいと思うけど
今はまだ言う時じゃないとき。
これはいい意味での我慢ですよね。
相手のことを考えてあえて言わないことの¨我慢¨
この我慢はお互いを気づきあっていて
この¨我慢¨があるからいい関係ができていくと思います。
悪い我慢ってなんなのか?
なんか我慢しすぎて後々爆発しちゃう時ってないですか?
例えば
よくいるグループと一緒にいて
言いたいこともあるけどこれ言ったら嫌われるかも。
言ったら空気悪くなって言えない感じ。
でもこの我慢って嫌じゃないですか?
多分この我慢は自分に対してストレスに
なると思います。
どこかでこの我慢が爆発して
それをおそらく友達に当ててしまって
もっと悪い方向へといってしまうと思います。
こう考えると我慢って難しいですよね。
我慢するときと、そうではないとき。
おそらくこれを上手に扱うには
¨空気を読む¨っていうのが大事になってくると思う。
その場の空気を読んで
ここは今我慢をするべきか・しないべきか
空気を読んでその時の我慢とかをうまく
扱いことが大事なんじゃないかなと思います。
こういってるけど
私もうまく我慢できるときと
できない時があります。
私は我慢すると色々考えてしまって
それが逆にストレスとなってしまうので
そうなる前に、もう言ってしまう時もあります。
そこでもし喧嘩になってしまっても
私は後悔なんてしません。
いいと思ってやったことだし、
それが私だから!
では!